Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD CROISSANT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories227kcal / 100g
Protéines11.1g27.8% de l'énergie
Lipides11.6g29.1% de l'énergie
Glucides17.2g43.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.9g
Protéines
11.1g (27.8%)Lipides
11.6g (29.1%)Glucides
17.2g (43.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories227kcal
Protéines11.1g
Lipides11.6g
Glucides17.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines22%
Lipides totaux18%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 227 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUNA SALAD CROISSANT contient au total 227 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.1g de protéines, 11.6g de graisses et 17.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients