Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD CLUB
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories245kcal / 100g
Protéines14.4g32.3% de l'énergie
Lipides12.2g27.4% de l'énergie
Glucides18g40.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.6g
Protéines
14.4g (32.3%)Lipides
12.2g (27.4%)Glucides
18g (40.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories245kcal
Protéines14.4g
Lipides12.2g
Glucides18.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines29%
Lipides totaux19%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 245 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga88minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUNA SALAD CLUB contient au total 245 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.4g de protéines, 12.2g de graisses et 18g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients