Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD CLUB
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías245kcal / 100g
Proteínas14.4g32.3% de la energía
Grasas12.2g27.4% de la energía
Carbohidratos18g40.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.6g
Proteínas
14.4g (32.3%)Grasas
12.2g (27.4%)Carbohidratos
18g (40.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías245kcal
Proteínas14.4g
Grasas12.2g
Carbohidratos18.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas29%
Grasas totales19%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 245 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga88minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TUNA SALAD CLUB proporciona 245 kcal. Contiene 14.4g de proteínas, 12.2g de grasas y 18g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes