Prepared Subs & Sandwiches

TUNA CROISSANT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories247kcal / 100g
Protéines12.1g28.9% de l'énergie
Lipides15.2g36.3% de l'énergie
Glucides14.6g34.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.9g
Protéines
12.1g (28.9%)
Lipides
15.2g (36.3%)
Glucides
14.6g (34.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories247kcal
Protéines12.1g
Lipides15.2g
Glucides14.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines24%
Lipides totaux23%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 247 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche59minutes
🧘‍♀️Yoga88minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA CROISSANT apporte 247 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.1g de protéines, 15.2g de lipides et 14.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C