Prepared Subs & Sandwiches
TUNA CROISSANT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein12.1g28.9% der Energie
Fett15.2g36.3% der Energie
Kohlenhydrate14.6g34.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.9g
Protein
12.1g (28.9%)Fett
15.2g (36.3%)Kohlenhydrate
14.6g (34.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein12.1g
Fett15.2g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TUNA CROISSANT 247 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.1g Protein, 15.2g Fett und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten