Prepared Subs & Sandwiches
SPINACH-FILLED FLATBREAD, SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories322kcal / 100g
Protéines8.8g13.6% de l'énergie
Lipides12.9g19.9% de l'énergie
Glucides43.1g66.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total64.8g
Protéines
8.8g (13.6%)Lipides
12.9g (19.9%)Glucides
43.1g (66.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories322kcal
Protéines8.8g
Lipides12.9g
Glucides43.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines18%
Lipides totaux20%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 322 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche77minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH-FILLED FLATBREAD, SPINACH contient au total 322 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.8g de protéines, 12.9g de graisses et 43.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients