Prepared Subs & Sandwiches
SPICY TUNA SALAD ON DARK WHEAT SANDWICH, SPICY TUNA SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories278kcal / 100g
Protéines8g14.7% de l'énergie
Lipides11.7g21.5% de l'énergie
Glucides34.6g63.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total54.3g
Protéines
8g (14.7%)Lipides
11.7g (21.5%)Glucides
34.6g (63.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories278kcal
Protéines8.0g
Lipides11.7g
Glucides34.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines16%
Lipides totaux18%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 278 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche66minutes
🧘♀️Yoga99minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPICY TUNA SALAD ON DARK WHEAT SANDWICH, SPICY TUNA SALAD contient au total 278 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8g de protéines, 11.7g de graisses et 34.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients