Prepared Subs & Sandwiches

SMOKED TURKEY SANDWICH WITH SUN-DRIED TOMATO PESTO ON SEMOLINA BREAD, SMOKED TURKEY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories229kcal / 100g
Protéines15.4g33.3% de l'énergie
Lipides7.5g16.2% de l'énergie
Glucides23.4g50.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.3g
Protéines
15.4g (33.3%)
Lipides
7.5g (16.2%)
Glucides
23.4g (50.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories229kcal
Protéines15.4g
Lipides7.5g
Glucides23.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines31%
Lipides totaux12%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga82minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SMOKED TURKEY SANDWICH WITH SUN-DRIED TOMATO PESTO ON SEMOLINA BREAD, SMOKED TURKEY contient au total 229 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.4g de protéines, 7.5g de graisses et 23.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A