Prepared Subs & Sandwiches

SANDWICH BUN, HAM, SWISH & CARAMELIZED ONION

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories235kcal / 100g
Protéines12.7g27.0% de l'énergie
Lipides10.4g22.1% de l'énergie
Glucides24g51.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total47.1g
Protéines
12.7g (27.0%)
Lipides
10.4g (22.1%)
Glucides
24g (51.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories235kcal
Protéines12.7g
Lipides10.4g
Glucides24.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines25%
Lipides totaux16%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 235 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche56minutes
🧘‍♀️Yoga84minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SANDWICH BUN, HAM, SWISH & CARAMELIZED ONION apporte 235 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.7g de protéines, 10.4g de lipides et 24g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C