Prepared Subs & Sandwiches
ROAST BEEF & CHEDDAR ON 9 GRAIN BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories217kcal / 100g
Protéines16.7g36.7% de l'énergie
Lipides7.6g16.7% de l'énergie
Glucides21.2g46.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.5g
Protéines
16.7g (36.7%)Lipides
7.6g (16.7%)Glucides
21.2g (46.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories217kcal
Protéines16.7g
Lipides7.6g
Glucides21.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines33%
Lipides totaux12%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 217 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ROAST BEEF & CHEDDAR ON 9 GRAIN BREAD apporte 217 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.7g de protéines, 7.6g de lipides et 21.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients