Prepared Subs & Sandwiches
ROAST BEEF & BLUE CHEESE WITH LETTUCE & TOMATO ON MARBLE RYE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories141kcal / 100g
Protéines9.9g33.4% de l'énergie
Lipides3.5g11.8% de l'énergie
Glucides16.2g54.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.6g
Protéines
9.9g (33.4%)Lipides
3.5g (11.8%)Glucides
16.2g (54.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories141kcal
Protéines9.9g
Lipides3.5g
Glucides16.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines20%
Lipides totaux5%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 141 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ROAST BEEF & BLUE CHEESE WITH LETTUCE & TOMATO ON MARBLE RYE apporte 141 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.9g de protéines, 3.5g de lipides et 16.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients