Prepared Subs & Sandwiches
PORTLAND CLUB SANDWICH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories198kcal / 100g
Protéines9.7g24.7% de l'énergie
Lipides9g23.0% de l'énergie
Glucides20.5g52.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.2g
Protéines
9.7g (24.7%)Lipides
9g (23.0%)Glucides
20.5g (52.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories198kcal
Protéines9.7g
Lipides9.0g
Glucides20.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines19%
Lipides totaux14%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 198 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PORTLAND CLUB SANDWICH apporte 198 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.7g de protéines, 9g de lipides et 20.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients