Prepared Subs & Sandwiches
MULTIGRAIN BREAD SANDWICH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories197kcal / 100g
Protéines14.1g32.9% de l'énergie
Lipides4.2g9.8% de l'énergie
Glucides24.6g57.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.9g
Protéines
14.1g (32.9%)Lipides
4.2g (9.8%)Glucides
24.6g (57.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories197kcal
Protéines14.1g
Lipides4.2g
Glucides24.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines28%
Lipides totaux6%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 197 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MULTIGRAIN BREAD SANDWICH apporte 197 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.1g de protéines, 4.2g de lipides et 24.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients