Prepared Subs & Sandwiches

ITALIAN SUB WITH LETTUCE & TOMATO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories192kcal / 100g
Protéines11.4g29.7% de l'énergie
Lipides7.8g20.3% de l'énergie
Glucides19.2g50.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.4g
Protéines
11.4g (29.7%)
Lipides
7.8g (20.3%)
Glucides
19.2g (50.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories192kcal
Protéines11.4g
Lipides7.8g
Glucides19.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines23%
Lipides totaux12%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 192 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche46minutes
🧘‍♀️Yoga69minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de ITALIAN SUB WITH LETTUCE & TOMATO indiquent 192 calories pour 100g. Ce produit offre 11.4g de protéines, 7.8g de lipides et 19.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C