Prepared Subs & Sandwiches

HONEY MUSTARD TURKEY PANINI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories188kcal / 100g
Protéines12.8g34.9% de l'énergie
Lipides8.1g22.1% de l'énergie
Glucides15.8g43.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.7g
Protéines
12.8g (34.9%)
Lipides
8.1g (22.1%)
Glucides
15.8g (43.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories188kcal
Protéines12.8g
Lipides8.1g
Glucides15.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines26%
Lipides totaux12%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga67minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HONEY MUSTARD TURKEY PANINI apporte 188 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.8g de protéines, 8.1g de lipides et 15.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium