Prepared Subs & Sandwiches
HONEY MUSTARD TURKEY PANINI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas12.8g34.9% de la energía
Grasas8.1g22.1% de la energía
Carbohidratos15.8g43.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.7g
Proteínas
12.8g (34.9%)Grasas
8.1g (22.1%)Carbohidratos
15.8g (43.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas12.8g
Grasas8.1g
Carbohidratos15.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas26%
Grasas totales12%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HONEY MUSTARD TURKEY PANINI revela un aporte de 188 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.8g de proteínas, 8.1g de lípidos y 15.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes