Prepared Subs & Sandwiches
HONEY MUSTARD TURKEY PANINI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein12.8g34.9% der Energie
Fett8.1g22.1% der Energie
Kohlenhydrate15.8g43.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.7g
Protein
12.8g (34.9%)Fett
8.1g (22.1%)Kohlenhydrate
15.8g (43.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein12.8g
Fett8.1g
Kohlenhydrate15.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein26%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HONEY MUSTARD TURKEY PANINI 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.8g Protein, 8.1g Fett und 15.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten