Prepared Subs & Sandwiches
HAM & WHITE CHEDDAR SANDWICH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories218kcal / 100g
Protéines15g34.9% de l'énergie
Lipides7.8g18.1% de l'énergie
Glucides20.2g47.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.0g
Protéines
15g (34.9%)Lipides
7.8g (18.1%)Glucides
20.2g (47.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories218kcal
Protéines15.0g
Lipides7.8g
Glucides20.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines30%
Lipides totaux12%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 218 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAM & WHITE CHEDDAR SANDWICH contient au total 218 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15g de protéines, 7.8g de graisses et 20.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients