Prepared Subs & Sandwiches
HAM & WHITE CHEDDAR SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías218kcal / 100g
Proteínas15g34.9% de la energía
Grasas7.8g18.1% de la energía
Carbohidratos20.2g47.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.0g
Proteínas
15g (34.9%)Grasas
7.8g (18.1%)Carbohidratos
20.2g (47.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías218kcal
Proteínas15.0g
Grasas7.8g
Carbohidratos20.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas30%
Grasas totales12%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM & WHITE CHEDDAR SANDWICH proporciona 218 kcal. Contiene 15g de proteínas, 7.8g de grasas y 20.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes