Prepared Subs & Sandwiches
HAM, TURKEY, & SWISS SANDWICH BREAST MEAT, ROMA TOMATOES, SWISS CHEESE, MAYONNAISE, GREEN LEAF LETTUCE, AND ONION WITH MUSTARD ON A CLABATTA ROLL, HAM, TURKEY, & SWISS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories220kcal / 100g
Protéines10.2g24.6% de l'énergie
Lipides9.3g22.4% de l'énergie
Glucides22g53.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.5g
Protéines
10.2g (24.6%)Lipides
9.3g (22.4%)Glucides
22g (53.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories220kcal
Protéines10.2g
Lipides9.3g
Glucides22.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines20%
Lipides totaux14%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 220 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAM, TURKEY, & SWISS SANDWICH BREAST MEAT, ROMA TOMATOES, SWISS CHEESE, MAYONNAISE, GREEN LEAF LETTUCE, AND ONION WITH MUSTARD ON A CLABATTA ROLL, HAM, TURKEY, & SWISS contient au total 220 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.2g de protéines, 9.3g de graisses et 22g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients