Prepared Subs & Sandwiches
HAM & TURKEY ON PRETZEL, HAM & TURKEY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories176kcal / 100g
Protéines12.2g34.7% de l'énergie
Lipides7.8g22.2% de l'énergie
Glucides15.2g43.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.2g
Protéines
12.2g (34.7%)Lipides
7.8g (22.2%)Glucides
15.2g (43.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories176kcal
Protéines12.2g
Lipides7.8g
Glucides15.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines24%
Lipides totaux12%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 176 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAM & TURKEY ON PRETZEL, HAM & TURKEY contient au total 176 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.2g de protéines, 7.8g de graisses et 15.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients