Prepared Subs & Sandwiches

HAM & SWISS WITH SPICY MUSTARD ON MARBLED RYE BREAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories207kcal / 100g
Protéines12.8g29.2% de l'énergie
Lipides6.1g13.9% de l'énergie
Glucides25g56.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.9g
Protéines
12.8g (29.2%)
Lipides
6.1g (13.9%)
Glucides
25g (56.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories207kcal
Protéines12.8g
Lipides6.1g
Glucides25.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines26%
Lipides totaux9%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 207 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche49minutes
🧘‍♀️Yoga74minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de HAM & SWISS WITH SPICY MUSTARD ON MARBLED RYE BREAD indiquent 207 calories pour 100g. Ce produit offre 12.8g de protéines, 6.1g de lipides et 25g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A