Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS SANDWICH, HAM & SWISS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories193kcal / 100g
Protéines12.8g33.2% de l'énergie
Lipides7.3g19.0% de l'énergie
Glucides18.4g47.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.5g
Protéines
12.8g (33.2%)Lipides
7.3g (19.0%)Glucides
18.4g (47.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories193kcal
Protéines12.8g
Lipides7.3g
Glucides18.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines26%
Lipides totaux11%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 193 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de HAM & SWISS SANDWICH, HAM & SWISS indiquent 193 calories pour 100g. Ce produit offre 12.8g de protéines, 7.3g de lipides et 18.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients