Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS ON WHOLE GRAIN BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories207kcal / 100g
Protéines16.3g39.5% de l'énergie
Lipides7.1g17.2% de l'énergie
Glucides17.9g43.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.3g
Protéines
16.3g (39.5%)Lipides
7.1g (17.2%)Glucides
17.9g (43.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories207kcal
Protéines16.3g
Lipides7.1g
Glucides17.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines33%
Lipides totaux11%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 207 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga74minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de HAM & SWISS ON WHOLE GRAIN BREAD indiquent 207 calories pour 100g. Ce produit offre 16.3g de protéines, 7.1g de lipides et 17.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients