Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS ON WHITE, HAM & SWISS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories188kcal / 100g
Protéines12.8g30.9% de l'énergie
Lipides5.3g12.8% de l'énergie
Glucides23.3g56.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.4g
Protéines
12.8g (30.9%)Lipides
5.3g (12.8%)Glucides
23.3g (56.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories188kcal
Protéines12.8g
Lipides5.3g
Glucides23.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines26%
Lipides totaux8%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga67minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de HAM & SWISS ON WHITE, HAM & SWISS indiquent 188 calories pour 100g. Ce produit offre 12.8g de protéines, 5.3g de lipides et 23.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients