Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS ON WHITE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories195kcal / 100g
Protéines15.4g38.3% de l'énergie
Lipides6g14.9% de l'énergie
Glucides18.8g46.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.2g
Protéines
15.4g (38.3%)Lipides
6g (14.9%)Glucides
18.8g (46.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories195kcal
Protéines15.4g
Lipides6.0g
Glucides18.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines31%
Lipides totaux9%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de HAM & SWISS ON WHITE indiquent 195 calories pour 100g. Ce produit offre 15.4g de protéines, 6g de lipides et 18.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients