Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS ON WHITE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas15.4g38.3% de la energía
Grasas6g14.9% de la energía
Carbohidratos18.8g46.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.2g
Proteínas
15.4g (38.3%)Grasas
6g (14.9%)Carbohidratos
18.8g (46.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas15.4g
Grasas6.0g
Carbohidratos18.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas31%
Grasas totales9%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HAM & SWISS ON WHITE muestra 195 calorías por 100g. Ofrece 15.4g de proteínas, 6g de grasas y 18.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes