Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS CROISSANT, HAM & SWISS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories213kcal / 100g
Protéines12.2g32.8% de l'énergie
Lipides10.4g28.0% de l'énergie
Glucides14.6g39.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.2g
Protéines
12.2g (32.8%)Lipides
10.4g (28.0%)Glucides
14.6g (39.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories213kcal
Protéines12.2g
Lipides10.4g
Glucides14.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines24%
Lipides totaux16%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 213 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de HAM & SWISS CROISSANT, HAM & SWISS indiquent 213 calories pour 100g. Ce produit offre 12.2g de protéines, 10.4g de lipides et 14.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients