Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS CROISSANT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories188kcal / 100g
Protéines8.4g26.8% de l'énergie
Lipides8.9g28.3% de l'énergie
Glucides14.1g44.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.4g
Protéines
8.4g (26.8%)Lipides
8.9g (28.3%)Glucides
14.1g (44.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories188kcal
Protéines8.4g
Lipides8.9g
Glucides14.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines17%
Lipides totaux14%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga67minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAM & SWISS CROISSANT contient au total 188 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.4g de protéines, 8.9g de graisses et 14.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients