Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS CROISSANT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas8.4g26.8% de la energía
Grasas8.9g28.3% de la energía
Carbohidratos14.1g44.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.4g
Proteínas
8.4g (26.8%)Grasas
8.9g (28.3%)Carbohidratos
14.1g (44.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas8.4g
Grasas8.9g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas17%
Grasas totales14%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM & SWISS CROISSANT proporciona 188 kcal. Contiene 8.4g de proteínas, 8.9g de grasas y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes