Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories223kcal / 100g
Protéines12.1g27.3% de l'énergie
Lipides10.2g23.0% de l'énergie
Glucides22g49.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.3g
Protéines
12.1g (27.3%)Lipides
10.2g (23.0%)Glucides
22g (49.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories223kcal
Protéines12.1g
Lipides10.2g
Glucides22.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines24%
Lipides totaux16%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 223 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de HAM & SWISS indiquent 223 calories pour 100g. Ce produit offre 12.1g de protéines, 10.2g de lipides et 22g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients