Prepared Subs & Sandwiches
HAM HOAGIE, HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories190kcal / 100g
Protéines14.1g34.1% de l'énergie
Lipides6g14.5% de l'énergie
Glucides21.2g51.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.3g
Protéines
14.1g (34.1%)Lipides
6g (14.5%)Glucides
21.2g (51.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories190kcal
Protéines14.1g
Lipides6.0g
Glucides21.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines28%
Lipides totaux9%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 190 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HAM HOAGIE, HAM apporte 190 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.1g de protéines, 6g de lipides et 21.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients