Prepared Subs & Sandwiches
HAM & CHEDDAR SUB, HAM & CHEDDAR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories227kcal / 100g
Protéines12.1g30.3% de l'énergie
Lipides9.6g24.1% de l'énergie
Glucides18.2g45.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.9g
Protéines
12.1g (30.3%)Lipides
9.6g (24.1%)Glucides
18.2g (45.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories227kcal
Protéines12.1g
Lipides9.6g
Glucides18.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines24%
Lipides totaux15%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 227 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAM & CHEDDAR SUB, HAM & CHEDDAR contient au total 227 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.1g de protéines, 9.6g de graisses et 18.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients