Prepared Subs & Sandwiches

HAM AND CHEESE 6"" SUB

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories214kcal / 100g
Protéines11.7g24.2% de l'énergie
Lipides4.6g9.5% de l'énergie
Glucides32.1g66.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total48.4g
Protéines
11.7g (24.2%)
Lipides
4.6g (9.5%)
Glucides
32.1g (66.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories214kcal
Protéines11.7g
Lipides4.6g
Glucides32.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines23%
Lipides totaux7%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de HAM AND CHEESE 6"" SUB contient au total 214 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.7g de protéines, 4.6g de graisses et 32.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A