Prepared Subs & Sandwiches
HAM AND CHEDDAR CROISSANT, HAM AND CHEDDAR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories237kcal / 100g
Protéines14.7g33.8% de l'énergie
Lipides11.5g26.4% de l'énergie
Glucides17.3g39.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.5g
Protéines
14.7g (33.8%)Lipides
11.5g (26.4%)Glucides
17.3g (39.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories237kcal
Protéines14.7g
Lipides11.5g
Glucides17.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines29%
Lipides totaux18%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 237 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAM AND CHEDDAR CROISSANT, HAM AND CHEDDAR contient au total 237 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.7g de protéines, 11.5g de graisses et 17.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients