Prepared Subs & Sandwiches
HAM AND CHEDDAR CROISSANT, HAM AND CHEDDAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías237kcal / 100g
Proteínas14.7g33.8% de la energía
Grasas11.5g26.4% de la energía
Carbohidratos17.3g39.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.5g
Proteínas
14.7g (33.8%)Grasas
11.5g (26.4%)Carbohidratos
17.3g (39.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías237kcal
Proteínas14.7g
Grasas11.5g
Carbohidratos17.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas29%
Grasas totales18%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 237 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM AND CHEDDAR CROISSANT, HAM AND CHEDDAR proporciona 237 kcal. Contiene 14.7g de proteínas, 11.5g de grasas y 17.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes