Prepared Subs & Sandwiches
HAM AND BLACK BEAN TORTA SANDWICH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories236kcal / 100g
Protéines10.7g29.2% de l'énergie
Lipides6.5g17.8% de l'énergie
Glucides19.4g53.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.6g
Protéines
10.7g (29.2%)Lipides
6.5g (17.8%)Glucides
19.4g (53.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories236kcal
Protéines10.7g
Lipides6.5g
Glucides19.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines21%
Lipides totaux10%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 236 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de HAM AND BLACK BEAN TORTA SANDWICH indiquent 236 calories pour 100g. Ce produit offre 10.7g de protéines, 6.5g de lipides et 19.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients