Prepared Subs & Sandwiches
EGG SALAD ON WHEAT WEDGE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories213kcal / 100g
Protéines11g26.1% de l'énergie
Lipides8.5g20.2% de l'énergie
Glucides22.6g53.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.1g
Protéines
11g (26.1%)Lipides
8.5g (20.2%)Glucides
22.6g (53.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories213kcal
Protéines11.0g
Lipides8.5g
Glucides22.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines22%
Lipides totaux13%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 213 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que EGG SALAD ON WHEAT WEDGE apporte 213 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11g de protéines, 8.5g de lipides et 22.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients