Prepared Subs & Sandwiches
CHICKEN WALDORF SANDWICH ON MULTIGRAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories206kcal / 100g
Protéines5.6g13.9% de l'énergie
Lipides12.2g30.3% de l'énergie
Glucides22.4g55.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.2g
Protéines
5.6g (13.9%)Lipides
12.2g (30.3%)Glucides
22.4g (55.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories206kcal
Protéines5.6g
Lipides12.2g
Glucides22.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines11%
Lipides totaux19%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 206 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga74minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN WALDORF SANDWICH ON MULTIGRAIN apporte 206 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.6g de protéines, 12.2g de lipides et 22.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients