Prepared Subs & Sandwiches
CHICKEN WALDORF SANDWICH ON MULTIGRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías206kcal / 100g
Proteínas5.6g13.9% de la energía
Grasas12.2g30.3% de la energía
Carbohidratos22.4g55.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.2g
Proteínas
5.6g (13.9%)Grasas
12.2g (30.3%)Carbohidratos
22.4g (55.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías206kcal
Proteínas5.6g
Grasas12.2g
Carbohidratos22.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas11%
Grasas totales19%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 206 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga74minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN WALDORF SANDWICH ON MULTIGRAIN revela un aporte de 206 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.6g de proteínas, 12.2g de lípidos y 22.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes