Prepared Subs & Sandwiches
BLACK FOREST HAM & SWISS ON MULTIGRAIN KAISER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories188kcal / 100g
Protéines12.8g32.6% de l'énergie
Lipides6g15.3% de l'énergie
Glucides20.5g52.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.3g
Protéines
12.8g (32.6%)Lipides
6g (15.3%)Glucides
20.5g (52.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories188kcal
Protéines12.8g
Lipides6.0g
Glucides20.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines26%
Lipides totaux9%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga67minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de BLACK FOREST HAM & SWISS ON MULTIGRAIN KAISER indiquent 188 calories pour 100g. Ce produit offre 12.8g de protéines, 6g de lipides et 20.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients