Prepared Subs & Sandwiches
BLACK FOREST HAM SWISS CHEESE CROISSANT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories235kcal / 100g
Protéines12.9g33.2% de l'énergie
Lipides11.8g30.4% de l'énergie
Glucides14.1g36.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.8g
Protéines
12.9g (33.2%)Lipides
11.8g (30.4%)Glucides
14.1g (36.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories235kcal
Protéines12.9g
Lipides11.8g
Glucides14.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines26%
Lipides totaux18%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 235 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACK FOREST HAM SWISS CHEESE CROISSANT contient au total 235 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.9g de protéines, 11.8g de graisses et 14.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients