Prepared Subs & Sandwiches
BLACK FOREST HAM SWISS CHEESE CROISSANT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías235kcal / 100g
Proteínas12.9g33.2% de la energía
Grasas11.8g30.4% de la energía
Carbohidratos14.1g36.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.8g
Proteínas
12.9g (33.2%)Grasas
11.8g (30.4%)Carbohidratos
14.1g (36.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías235kcal
Proteínas12.9g
Grasas11.8g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas26%
Grasas totales18%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACK FOREST HAM SWISS CHEESE CROISSANT proporciona 235 kcal. Contiene 12.9g de proteínas, 11.8g de grasas y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes