Fruits et Légumes Préemballés
SPINACH & ARUGULA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories32kcal / 100g
Protéines4.2g52.5% de l'énergie
Lipides0.3g3.8% de l'énergie
Glucides3.5g43.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total8.0g
Protéines
4.2g (52.5%)Lipides
0.3g (3.8%)Glucides
3.5g (43.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories32kcal
Protéines4.2g
Lipides0.3g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines8%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 32 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche8minutes
🧘♀️Yoga11minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH & ARUGULA apporte 32 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.2g de protéines, 0.3g de lipides et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients