Fruits et Légumes Préemballés
MEAL KIT, SPANISH STEAK SKEWERS WITH SAFFRON RICE & YOGURT SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories160kcal / 100g
Protéines14.2g38.8% de l'énergie
Lipides2.9g7.9% de l'énergie
Glucides19.5g53.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.6g
Protéines
14.2g (38.8%)Lipides
2.9g (7.9%)Glucides
19.5g (53.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories160kcal
Protéines14.2g
Lipides2.9g
Glucides19.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines28%
Lipides totaux4%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 160 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga57minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MEAL KIT, SPANISH STEAK SKEWERS WITH SAFFRON RICE & YOGURT SAUCE contient au total 160 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.2g de protéines, 2.9g de graisses et 19.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients