Frutas y Verduras Preenvasadas
MEAL KIT, SPANISH STEAK SKEWERS WITH SAFFRON RICE & YOGURT SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías160kcal / 100g
Proteínas14.2g38.8% de la energía
Grasas2.9g7.9% de la energía
Carbohidratos19.5g53.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.6g
Proteínas
14.2g (38.8%)Grasas
2.9g (7.9%)Carbohidratos
19.5g (53.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías160kcal
Proteínas14.2g
Grasas2.9g
Carbohidratos19.5g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas28%
Grasas totales4%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 160 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MEAL KIT, SPANISH STEAK SKEWERS WITH SAFFRON RICE & YOGURT SAUCE proporciona 160 kcal. Contiene 14.2g de proteínas, 2.9g de grasas y 19.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes