Fruits et Légumes Préemballés
GARLICKY KALE WITH TANDOORI CHICKPEAS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories230kcal / 100g
Protéines10.6g21.8% de l'énergie
Lipides7.1g14.6% de l'énergie
Glucides31g63.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.7g
Protéines
10.6g (21.8%)Lipides
7.1g (14.6%)Glucides
31g (63.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories230kcal
Protéines10.6g
Lipides7.1g
Glucides31.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines21%
Lipides totaux11%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 230 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GARLICKY KALE WITH TANDOORI CHICKPEAS apporte 230 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 7.1g de lipides et 31g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients