Frutas y Verduras Preenvasadas
GARLICKY KALE WITH TANDOORI CHICKPEAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas10.6g21.8% de la energía
Grasas7.1g14.6% de la energía
Carbohidratos31g63.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.7g
Proteínas
10.6g (21.8%)Grasas
7.1g (14.6%)Carbohidratos
31g (63.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas10.6g
Grasas7.1g
Carbohidratos31.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas21%
Grasas totales11%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GARLICKY KALE WITH TANDOORI CHICKPEAS revela un aporte de 230 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.6g de proteínas, 7.1g de lípidos y 31g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes