Poultry Products
Turkey, young hen, skin only, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories482kcal / 100g
Protéines19g30.0% de l'énergie
Lipides44.4g70.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total63.4g
Protéines
19g (30.0%)Lipides
44.4g (70.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories482kcal
Protéines19.0g
Lipides44.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie24%
Protéines38%
Lipides totaux68%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 482 kcal)
🏃♂️Course44minutes
🚴♀️Vélo55minutes
🚶♂️Marche115minutes
🧘♀️Yoga172minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Turkey, young hen, skin only, cooked, roasted apporte 482 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19g de protéines, 44.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients