Poultry Products

Turkey, whole, meat and skin, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories144kcal / 100g
Protéines21.6g79.1% de l'énergie
Lipides5.6g20.5% de l'énergie
Glucides0.1g0.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.3g
Protéines
21.6g (79.1%)
Lipides
5.6g (20.5%)
Glucides
0.1g (0.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories144kcal
Protéines21.6g
Lipides5.6g
Glucides0.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines43%
Lipides totaux9%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 144 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Turkey, whole, meat and skin, raw !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Turkey, whole, meat and skin, raw indiquent 144 calories pour 100g. Ce produit offre 21.6g de protéines, 5.6g de lipides et 0.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A